みなさんこんにちは！
WONDERFULLの日谷です👓
本日は療育で行なっているアンガーマネジメントをお伝えします☺️
アンガーマネジメントとは
自分がどんな場面で怒りを感じるかを把握すること、「怒りの管理方法」とも言えます🤨
正義感が強い・完璧主義の一面がある・思ったことを素直に伝えたいタイプ、など自分を客観的に考察し、自分の怒りを分析することで、怒りやすい状況だけでなく、どのような場面で自分がどう振る舞うのかもわかってきます😳
わんだふるでは、まだまだ自分でも分からない「怒り」を分かりやすくし、伝えて、相手の気持ちや自分の気持ちに目を向ける療育を行なっております💫
相手の気持ちを理解するのも大切ですが、自分の事を見つめる時間もそれと同じくらい大切な時間になります☺️
興味があれば、是非一度ご連絡やお越しになってお話しを聞いていただければ幸いです🙇
わんだふるでは見学、体験、随時募集しております🐶🐾
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