【わんだふる】体幹トレーニング

こんにちは！
田路(たじ)です

本日は療育の中に取り入れている『体幹トレーニング』の一部をご紹介します

ボールを使った巻き肩、猫背を改善️️
集中力に欠かせない
姿勢机に向かって集中しようとついつい背中が丸く、、、

トレーニングをして体をほぐして改善出来たらなと(◦ˉ ˘ ˉ◦)
もちろん、楽しみながら取り組むことが第一です️
トレーニングですがストレッチとして体をほぐしながら会話も楽しんでちょっとしたコミュニケーションもとりつつ楽しく行います

終わったあとは「先生スッキリしたわ！ありがとう！」と教えてくれる子も

正直先生もスッキリしたよ〜〜
ぜひ、みなさまもお試しください

 

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