はなまる通信

【都島】春休みは公園遊びで花見気分も味わって🌸

こんばんは🎹
はなまる本店の史です🌈

森山直太朗さんの楽曲「さくら」には、
「さくら さくら 今咲き誇る 刹那に散りゆく運命と知って」とあります。
今年の桜は満開の状態から儚くも散っていきました。
さて、先週のはなまると満開の桜の素晴らしい瞬間を振り返ってみましょう! ☀️

【公園遊び】
春は桜が美しい🌸!
平日の午後、桜咲いてる公園に、はなまるの皆んなと一緒に遊びませんか?🥳

【ブランコ遊び】

ブランコに座ったり、立ったりすることで、体が自然にバランスを取ろうとし、腹筋や背筋、足や腕など全身の筋肉に刺激を与えます。
全身を使ってこぐ事で体を支える筋力がつき、平衡感覚が養われるだけでなく、自分の体をコントロールすることを学べます。✿✿ヽ(°▽°)ノ✿

【人気TOP1:滑り台❣️】

コロナ禍で、運動をする機会が減ったことから、子どもの体力が低下傾向にあるといわれています。また、子どもの運動能力を伸ばすには幼児期の遊びが重要で、特定のスポーツをするよりも公園での遊びのほうが効果的なのだそうです。

1.すべり台の階段(はしご)を登る🦵
すべり台の階段を登るためには、お尻の筋肉、握力、腕で体を引き寄せる力、足で1段ずつ体を持ち上げる力が必要です💪
特に地面を蹴る強さとなる足の筋力は、速く走るために欠かせません!
すべり台の階段をしっかり登る脚力が、将来の運動能力に結びつくのです✨

2.すべり台をすべる
すべり台を上手にすべることで、背筋が伸びてお腹に力が入った姿勢を保つバランス感覚が身につきます。

3.すべるスピードを楽しむ💨
すべり台遊びで一番楽しいのは、なんといってもすべり降りる瞬間です。そのスピードによる「楽しい」🤪「怖い」😵といった興奮は神経回路を刺激し、脳🤯の発達を促すそうです。何度も経験を重ねることでスピード調節を覚え、安全に対する感覚も養われていきます。

次回、はなまるの先生、皆んなと一緒に本店で大人気の「かくれんぼ」遊びをしましょう!

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はなまる都島店では見学・体験、随時募集しております🌹

お気軽にご連絡ください🌸🌈

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