こんにちは！
WONDER FULL(わんだふる)の堤瑛哉(つつみえいすけ)です
今回は療育「気持ち日記」のご紹介です
SSTの一つで、自分の気持ちや感情を表現するためのトレーニングです
毎日、どんな気持ちになったかを記録していきます。それぞれの気持ちによって色を決めて、その色で塗りつぶしていきます
言葉で日記を書くことが難しくても、色を塗ることで気持ちを記録していき、どんな気持ちになったかを思い出すことができるようにします
気持ちの振り返りを行うことで、少しずつ自分の気持ちの整理ができるようになることをめざします！
次回の更新もお楽しみに
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